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壁球 壁球是一项充满乐趣和挑战的体育运动，被誉为世界上最快的球类运动之一。它以两人或四人组成的队伍在四面墙壁和地板上进行比赛，通过击球反弹来争夺积分。然而，除了作为一项竞技运动外，壁球也具备许多健康和放松的优势，使其成为减压放松的理想选择。 全身运动 壁球是一项全身性的运动，需要玩家不断移动、转身、蹲下和...