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室内健身多少度合适跑步 室内运动已经成为现代人日常健身的一个重要方式。在室内跑步机上进行有氧运动，不受天气、时间等因素的限制，成为了很多人的首选。然而，在健身房里，我们常常会面临一个问题：室内健身房里的温度对于跑步有没有影响？健身房的温度应该保持在什么范围内才能更好地进行运动呢？ 室内健身房温度的重要性 ...